« Plaisir et Bien-être! »
Partager avec vous le plaisir de la cuisine ainsi que l’importance d’une nutrition saine et gourmande! pour vous donner les clefs d’un bien-être « dans la durée »!
En tant que chef culinaire et conseillère en Nutrition-Santé,
je peux vous proposer 2 formes d’accompagnements pour des objectifs différents :
Coaching nutrition santé
(individuel)
OBJECTIF
En fonction de vous, de vos habitudes alimentaires, de vos problématiques de santé, je vous ECOUTE pour vous proposer un programme personnalisé et un suivi de qualité pour atteindre vos objectifs.
MISE EN OEUVRE
– 1er RDV de 45 minutes chez vous pour VOUS découvrir et VOUS comprendre. Livrable: Envoi d’un programme personnalisé avec outils (recettes, menu…).
70€ pour ce RDV de diagnostic et de préconisations.
– RDV de suivi de 20 minutes en Visio ou par téléphone pour mesurer/optimiser/rectifier l’atteinte de l’objectif.
40€/rdv de suivi
Cours de cuisine chez vous
(individuel ou petit groupe (5max))
OBJECTIF
En fonction de votre niveau technique et de vos besoins, je vous accompagne chez vous:
3 FORMATS
Format MINCEUR => réalisation de 5 à 10 recettes minceur pour votre semaine (devis sur demande en fonction du nombre de personnes et de recettes)
ou
Cours de cuisine thématiques mensuel de 1H30 – (recettes veggi, vegan, pour sportifs…)- 50€/personne
ou
Cours complet de 2h30: Bouchée apéritive / entrée / plat / dessert – 90€/personne
Quelques témoignages:
PRENDRE CONTACT:
Pour en savoir plus sur mon approche et échanger sur votre objectif de bien-être nutritionnel,
laissez-moi un message et je vous recontacterai rapidement: